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Train, Eat, Sleep, 123 ironman
「蜀之僻,有二僧,其一貧,其一富」訓練這檔事,沒有取巧空間-不用想太多,按表操課就是
2009年8月10日星期一
游泳團練25M PK大戰, 先睹為快
第一場 由肯尼士 VS 國鈞
第二場 由我(Fisher) VS 傑生
第三場 A組賽事,由阿汎 VS 小陳
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熊空登記簿
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1. 2009/4/4, 1:13(家出發到熊空頂)
2. 2009/4/18, 1:11:06
3. 2009/4/24, 1:10:03
4. 2009/5/2, 1:09:49
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